I love mindfulness.

MOTIVATION

„Ich habe während meines Berufslebens sehr viele Menschen kennengelernt, die unter starkem Druck stehen und leiden. Auslöser dafür ist ihre Arbeit, finanziellen Gründe, die Familie oder der eigene Anspruch, der zu hoch angesetzt ist. Druck und Überforderung sind der beste Nährboden für gesundheitliche Schwierigkeiten und persönliche Unzufriedenheit. Letztere widerum äußert sich meist in Zynismus, Sarkasmus, Mißtrauen und Kompensationsversuchen auf unterschiedlichsten Ebenen.

Im Ergebnis kann kein Leben in Glück, Kraft und Leichtigkeit stattfinden.

Ich bin jedoch fest davon überzeugt, dass genau das, nämlich ein Leben in Glück, Kraft und Leichtigkeit der wesentliche Sinn unseres Lebens ist.

VISION

Neben der Tatsache, dass es wünschenswert wäre, wenn alle Menschen einem Beruf nachgehen könnten, der sie nicht nur ernährt, sondern auch erfüllt und Freude macht, möchte ich zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit von Menschen im Berufs- und Privatleben beitragen. Ich weiß um die Anforderungen der heutigen Arbeitswelt und kenne die Opfer, die der Sog des Erfolges mit sich bringen kann.

KOMPETENZEN

  • Stressprävention
  • Empathie
  • Meditation
  • Achtsamkeit

  • Konzeption
  • Trainings & Workshops
  • Präsentation
  • Nachhaltigkeit

ANNEKATRIN NOWOTNY

Gründerin & Inhaberin
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Wem nützt das schicke Penthouse, wenn man nicht mehr schlafen kann?