Wachse über Dich hinaus

Die Ausbildung besteht aus 6 Modulen zuzüglich einer individuellen Lern- und Arbeitszeit zur Erstellung Deiner Abschlussarbeit.
In Kooperation mit einem der größten Reiseveranstalter im Yogabereich, wird der Ausbildungsort eine wunderschöne Finca auf der Insel Mallorca sein.
Wenn Du die nächsten Termine erfahren möchtest, schreib‘ uns bitte eine E-Mail 

AUSBILDUNGSINHALTE

 

Zahlreiche Studien und unsere langjährigen Erfahrungen als Manager, Selbstständige, Coaches und Pädagogen bestätigen, dass die folgenden sechs Kompetenzfelder zu den wirkungsvollsten Ansätzen zählen, mentale Gesundheit zu bewahren bzw. wieder zu stärken. 

 

Alle in die Ausbildung integrierten Kompetenzfelder zahlen auf Stressprävention ein. Immer mehr Menschen stehen im Arbeits- und zunehmend auch im Privatleben unter Druck; sind erschöpft und verlieren damit ihre Motivation und Leistungsfähigkeit. In unserem hektischen, anspruchsvollen und oft bis auf die letzte Minute verplanten Alltag, überhören wir dabei häufig die Signale unseres Körpers und verlernen unsere Kraftquellen aufzutanken.

Lerne in dieser Ausbildung die relevante Essenz der Themen

Umsetzbar im Arbeitsalltag.
Erhalte Zugang zu mentaler Stärke, Kraft und Achtsamkeit und lerne ebenso Methoden und Techniken kennen, diese Inhalte in Deinem beruflichen Umfeld zu lehren.

MEDITATION

Meditation ist eine der wirkungsvollsten Techniken zur Stressprävention. Das Verbleiben im gegenwärtigen Moment stärkt die Widerstandfähigkeit gegen die Herausforderungen unserer schnelllebigen Zeit ungemein…

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Achtsamkeit

COACHING

Coaching bezeichnet strukturierte Gespräche zwischen einem Coach und einem Klienten. Hierbei geht es stets um die begleitende Entwicklung der eigenen Lösungsfindung, persönlicher Kompetenzen und Perspektiven…

RESILIENZ

Resilienz wird auch als psychische Widerstandskraft bezeichnet. Es ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen und Krisen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu meistern…

Resilienz
Empathie

EMPATHIE

Empathie ist die Fähigkeit und die Bereitschaft, sich in die Gefühle und Gedanken anderer hineinzuversetzen. Umgangssprachlich setzen wir Empathie auch mit Mitgefühl oder Einfühlungsvermögen gleich. Der Ursprung für die Entfaltung liegt bereits in der Kindheit…

YOGA

Die aus Indien stammende philosophische Lehre umfasst
eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, die
das Körperbewusstsein und die Interaktion
zwischen Körper und Geist stärkt…

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ACHTSAMKEIT

Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit und hat die Qualität bewusst und urteilsfrei Umstände und Gegebenheiten wahrzunehmen. Das Thema ‚Achtsamkeit‘ kommt zunehmend auch in der Wirtschaft an. Unternehmen, die entsprechende Programme anbieten, stellen fest, dass Mitarbeiter*innen kreativer, motivierter und flexibler werden…