Gesundheit  in einer sich verändernden Welt.


Informationsplattform rund um Prävention und die Gesunderhaltung des Menschen.

Die Pandemie, Digitalisierung und das Effizienzstreben haben enorme Auswirkungen auf unsere Gesundheit. 


Sie finden auf den folgenden Seiten nützliche Informationen, praktische Tipps und Angebote rund um Prävention und die Gesunderhaltung des Menschen.


Ich wünsche Ihnen viel Spass beim Lesen!



 Ihre Annekatrin Nowotny

Gesund führen

Stressmanagement

Burnout-Prävention

Achtsamkeit

Ernährung

Betriebl. 

Gesundheitsmanagement

Trauer- & Krisenbegleitung

Sucht & Gewaltprävention

Women Empowerment

Sport & Körperbewusstsein


Mein Name ist

Annekatrin Nowotny

Ich bin Gründerin und Inhaberin von Mindfulness Advisory. Als Managerin mit internationaler Verantwortung stand ich täglich vor der Herausforderung auf meine Gesundheit zu achten, meine Resilienz zu stärken und die Grenzen meines Teams zu kennen.  Ich habe Transformationsprozesse durchlebt und beobachten können, wie Loyalität, Motivation und Belastbarkeit sich verändert und beansprucht werden. Und wie anspruchsvoll es ist, diese Felder wieder neu zu beleben. Die Auswirkungen auf unsere Gesundheit sind mitunter enorm.


Was andere sagen


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Der sehr ruhige und kompetente Vortragsstil der Trainerin hat schon für eine entspanntere Atmosphäre gesorgt.


Jens H. 

/ Manager

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Die Achtsamkeitsübungen sind für mich zu einer wunderbaren Insel der Ruhe und Entspannung am Morgen geworden.


Bianca L. 
Journalistin

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Jetzt habe ich ein besseres Verständnis, wie ich mit dem Workload souveräner umgehen kann. Danke!


Henriette P.
Geschäftsführerin


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