ESSENTIALS FOR PEOPLE AND COMPANIES

In Coachings, Kursen und Workshops vermitteln wir Ansätze und Umsetzungsstrategien, Stress und seine Ursachen zu erkennen und in Souveränität und Energie umzuwandeln.

Wir arbeiten mit Führungskräften, die Empathie und Wertschätzung stärker in ihren Führungsstil implementieren möchten.

Mit Privatpersonen, um Veränderungsprozesse souverän und zielorientiert meistern zu können und mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen.

Mit Unternehmen, um stresspräventiv die Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Motivation ihrer Mitarbeiter zu erhalten.

Mentale Ressourcen können durch einen bewussten, achtsamen Umgang mit sich selbst besser eingeteilt und abgerufen werden. Stress jeglicher Form kann mithilfe von einfachen Techniken effizient und schneller abgebaut werden. So kann der Mensch als Individuum und auch das Unternehmen, nachhaltig leistungsfähig bleiben.

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Hallo, ich bin Annekatrin Nowotny

Meine Fokusthemen sind Meditation, Achtsamkeit, Stress- und Burnoutprävention. Ich arbeite als Dozentin, Coach und Beraterin und unterstütze Dich dabei den Herausforderungen Deines Alltags souveräner zu begegnen. Durch meine eigene langjährige Erfahrung in der Welt der Wirtschaft, kenne ich, die Herausforderungen und kann Dir Techniken und Methoden vermitteln, damit besser umzugehen.



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Ein Zusammenschluss aus Achtsamkeitstrainern, Trauerbegleitern, Yogalehrern, Mental-Coaches, Heilpraktikern, Trainern und Pädagogen. Uns verbindet ein Wirtschafts-Background und die Tatsache, dass Achtsamkeit zu einem festen Bestandteil in unserem Leben geworden ist. Regelmäßiger Austausch und projektbezogene Zusammenarbeiten bereichern uns.

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