ESSENTIALS FOR PEOPLE AND COMPANIES

In Coachings, Kursen und Vorträgen vermitteln wir Ansätze und Umsetzungsstrategien, Stress und seine Ursachen zu erkennen und in Klarheit und Energie umzuwandeln.

Wir arbeiten mit Führungskräften, die Empathie und Wertschätzung stärker in ihren Führungsstil implementieren möchten.

Mit Privatpersonen, um Veränderungsprozesse souverän und zielorientiert meistern zu können und mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen.

Mit Managern und Teams um stresspräventiv und achtsam besser den Herausforderungen des Arbeitsalltags begegnen zu können.

Mentale Ressourcen können durch einen bewussten, achtsamen Umgang mit sich selbst besser eingeteilt und abgerufen werden. Stress jeglicher Form wird effizient und schneller abgebaut. So kann der Mensch als Individuum oder auch das Unternehmen als Arbeitgeber, nachhaltig leistungsfähiger werden.

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Coffee Meditation - LP

Hallo, ich bin Annekatrin Nowotny

Meine Fokusthemen sind Meditation, Achtsamkeit, Stress- und Burnoutprävention. Ich arbeite als Dozentin, Coach und Beraterin und unterstütze Dich dabei den Herausforderungen Deines Alltags souveräner zu begegnen. Durch meine eigene langjährige Erfahrung in der Welt der Wirtschaft, kenne ich, die Herausforderungen und kann Dir Techniken und Methoden vermitteln, damit besser umzugehen.



 



Das Mindfulness Advisory Netzwerk


Ein Zusammenschluss aus Achtsamkeitstrainern, Trauerbegleitern, Yogalehrern, Mental-Coaches, Heilpraktikern, Trainern und Pädagogen. Uns verbindet ein Wirtschafts-Background und die Tatsache, dass Achtsamkeit zu einem festen Bestandteil in unserem Leben geworden ist. Regelmäßiger Austausch und projektbezogene Zusammenarbeiten bereichern uns.

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