Spielst Du die Hauptrolle in Deinem Leben?

Ständige Erreichbarkeit und der Anspruch, allen gerecht zu werden im steigenden Arbeits- und Freizeitstress, ist für viele Menschen eine enorme Beanspruchung.

Nachfolgend findest Du Achtsamkeitsangebote in Form von Workshops und Kursen. Sie unterstützen Dich dabei, wieder souveräner im Umgang mit Herausforderungen zu werden, in Deine volle Stärke zurück zu kommen, Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Dich wieder in den Mittelpunkt Deines Lebens zu stellen.

COACHING

Möchtest Du wieder zufrieden, glücklich und kraftvoll Deinen Alltag bestreiten?
Du bist auf der Suche nach Methoden und Techniken um Stress zu vermeiden?
Im Coaching entwickeln wir wirkungsvolle Strategien, die genau in Dein Leben passen und für Dich anwendbar sind.
Bist Du bereit für eine Veränderung?

WORKSHOPS

Wie entsteht eigentlich Stress in unserem Körper? Wie verändert Meditation neurobiologische Abläufe in unserem Gehirn? Welche Glaubenssätze lohnt es sich abzulegen? Wie reagiere ich besser auf Veränderungen? Warum ist Achtsamkeit wichtig?

Das alles und noch viel mehr sind Themen unserer Workshops

KURSE

Um Achtsamkeit bewusst in den Alltag zu integrieren, bedarf es täglicher – wenn auch nur kurzer Übung. Starte doch einfach mit meinem Grundkurs ‚Meditation for Beginners‘

COFFEE MEDITATION SUMMER EDITION

30 Achtsamkeitsübungen für Deinen entspannten Sommer 2019!

Gönn‘ Dir die 5-7 minütigen Sprachnachrichten, die Dich 30 Tage lang dabei unterstützen, Deine Achtsamkeitspraxis zu intensivieren.
Für mehr Entspannung, Achtsamkeit & Wohlbefinden.

Mehr Informationen anfordern