Mindfulness Angebote

in Unternehmen und Bildungseinrichtungen

 

Ständige Erreichbarkeit, Multitasking und ein steigendes Arbeitsvolumen sind für viele Menschen in der Arbeitswelt ein Normalzustand.
Wir bieten praktische Achtsamkeitstrainings an, um sich wieder besser auf das Wesentliche zu konzentrieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern. 

Durch das Training von Aufmerksamkeit verbessert sich effektive Problemlösungsfähigkeit und situationsadäquates Handeln.

Die bewusste Wahrnehmung der verfügbaren eigenen Ressourcen und die von Mitarbeiter*innen, wird wieder klarer. Genau die Kompetenzen, die durch AI (Artificial Intelligence) nur schwer abgebildet werden können.

 

IMPULSVORTRÄGE, WORKSHOPS & KURSE

Unser Angebot beginnt beim Training wertschätzender Kommunikation, geht weiter zum Erlernen klassischer Achtsamkeitsmethoden und -techniken bis hin zu Übungen für ein besseres Körperbewusstsein.

 

IMPULSVORTRAG

Google, SAP, BMW, LinkedIn und Bosch sind nur einige, die für sich entschieden haben, daß Mindfulness nachweislich sinnvoll ist und nicht nur die nächste Sau, die durchs Dorf getrieben wird.

Im Vortrag beleuchten wir z.B. die Auswirkungen der digitalen Transformation auf den Menschen. Und inwiefern sie im Zusammenhang mit  seinen ‚Unique selling points‘ stehen.

WORKSHOPS

Wie entsteht eigentlich Stress in unserem Körper? Wie verändert Meditation neurobiologische Abläufe in unserem Gehirn? Welche Glaubenssätze lohnt es sich abzulegen? Wie reagiere ich besser auf Veränderungen? Warum ist Achtsamkeit wichtig?

Hört sich das interessant an? 

KURS

Um Achtsamkeit bewusst in den Alltag zu integrieren, bedarf es täglicher – wenn auch nur kurzer Übung. Ein stabiles Niveau erreicht man lt. einer Studie von Phillippa Lally vom University College London nach 66 Tagen. Unser Kurs ist ein Mix aus On-site Übungen, Videos und Sprachnachrichten.

FÜHRUNGSKRÄFTETRAINING

Wie Anerkennung und Lob vermitteln, wenn Boni und Tantieme alleine nicht mehr ausreichen?

In aller Regel gelingt das nur durch Wertschätzung. Diese zu vermitteln setzt emphatisches Denken und Handeln voraus. Als trainierte, professionelle und auf Effizienz konzentriere Führungskraft manchmal etwas in die Ferne gerückt… wie ging das doch gleich?

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